ジムに行ってきた話

最近、ダラダラしすぎて

気持ちのたるみと

運動不足を解消するために

ジムに行ってきたよ( 'ω')و ̑!!

…オシャレに言うと

フィットネスクラブって言うのかな(˘ω˘;)？

ジムでいいよ！ジムで！

運動するための装備を

一式買い揃えて( •̀∀•́ )!!

(形から入るタイプ)

ジムには学生みたいな若者から

御年配まで老若男女

いろんな人が来てるんだね(´ºωº｀)

なんか安心した(*´ω`*)

とりあえず、準備運動してから

手始めにバイクのヤツに挑戦っ！

 

こういうヤツ！

ペダルをこぐぐらいだったら

運動不足のワタシにでも出来るっしょ( 'ω')و ̑

この機械…

脚にかかる負担の調節とか出来るんだ…

ハイテクだなぁ(´ºωº｀)!!

みんな、どのくらいの負担で

やってるのかな(˘ω˘;)？

よく分からないから

とりあえず20%くらいで！

10分経過…

うん、なかなかに良い感じ( 'ω')و ̑

運動してるっ！て感じがある！

消費カロリーも画面に表示されるんだけど…

今のところキャンディ１個分ｗ

これは長い戦いになりそうだ…:( ;´꒳`;):

20分経過…

汗が結構出てきた…(`д´;)

軽く考えてたけど、なかなかにしんどい…

ワタシの体力は

どんだけ衰えていたのか…(›´ω`‹ )

まぁ、ヤバいっ！ってほどじゃないし継続！

消費カロリーはカフェオレ１杯分！

コーラはこれの何倍分なんだ…(´ºωº｀)？？

カロリー消費って大変なのね…

30分経過…

もう息切れしそうなくらいに

疲れてる＿(  (_´Д`)_＝３

そろそろやめよう…

このまま続けたら

バイクだけで力尽きてしまうｗ

自転車もろくにこげないのか！

今のワタシは／(^o^)＼

そして、消費カロリーは

バナナ１本分ｗ

30分かけて遠足のおやつ分の運動…(›´ω`‹ )

最後に試しに

負担の80%くらいも試してみたｗ

(これを言いたかっただけｗ)

80%の負担、えげつないｗ

ほとんど動かない…(`д´;)

こんなの続けてたら

脚が壊れるよ…｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡

ヤバい…下半身が変な感じで歩きにくいｗ

筋肉が震えておる…_:(´ཀ`」 ∠):_

少し休憩…

そして、さっきから

チラチラと見知らぬおじさんと目が合う…

なるべく人と関わりたくないから

あまり見ないでもらいたい…(´･_･`)

さて…気を取り直して

体鍛えるつもりじゃないけど

せっかく来たから

設備をひと通り試してみよう( 'ω')و ̑

スタイリッシュなお姉さんもやってたから

きっとワタシにも出来るはずっ！

まず最初に

重りを持ち上げるヤツ！

初めてだから重りは軽めにして…

うぉぉ…それでも結構キツい…(;`皿´)

肩がはずれそう…

がんばってなんとか10回は出来たｗ

非力すぎる…／(^o^)＼

さっきまで使ってた人は

重りMAXですいすい持ち上げてたけどｗ

鍛え方パネェｗｗｗ

そして、さっきの見てたおじさんが

話しかけて来た…(˘ω˘;)

ワタシが初心者っぽかったから

色々と施設の説明してあげたかったらしい…

恩着せありがとうございます(*´ω`*)

(でも、求めてねぇ！)

おじさんはジムトレーナーなのかな(˘ω˘;)？

やはり、知らない人と

目をあわせたら危険だ…

ポケモンバトル挑まれなくて良かったわ！

とりあえず、適当に聞き流して

愛想良くお礼言っといた(•́ω•̀)

そして、引き続き

腹筋や脚を鍛える器具も試してみた！

どれもワタシには過酷だったわ…_:(´ཀ`」 ∠):_

やはり、どれも10回ほどで

力尽きる…ｗ

明日、絶対に筋肉痛だわ…

(早く帰ってゲームしたい…)

けど、良い経験出来たよ( 'ω')و ̑

これでワタシもマッスルベイべーᕕ( ᐛ )ᕗ

そして、締めにもう１度

バイクで少し流して(カッコいい言い方)

この日は終了！

おつかれさまでしたー(`･ω･)ゞ

今後も定期的に

週一…

いやっ！月一くらいでがんばろうっ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

そして、家に帰って

自宅で使えそうなバイク調べてたら

高けぇな！おぃっ(`д´;)!!

家が買えるぞっ！ｗｗｗ